閲覧してくださってる皆様、お疲れ様です。 わたがしぷーたろーです。 今日は標題の件について更新します。 6日目はリカバリーの日だったので、何もせず…。 筋トレ時の筋肉痛が続いていて休みました。 7日目は以下になります。 いつもの平均時間は？って思っ…