NTC 自重トレーニング 3日目

閲覧してくださってる皆様、お疲れ様です。

わたがしぷーたろーです。

今日は標題の通り、3日目です。

今日のメニューはヨガでした。

とてもキツいかと思いきや、少し息が上がるぐらい。

ただ普段伸ばさないところを伸ばしたり

どれをどのようにした方がいいのかが

かなり難しかったです。

ヨガの動きを滑らかに出来るのは凄いんだろうなぁと思いました。

あとはやっぱり学生時代に比べて体が硬くなってました。

もうちょっとやわやわ人間になりたいです。

なれるかな？？？？ 

では、またいつの日か！